防曬｜UVA、UVB？傻傻分不清？翠蕊的防曬小教室又來啦-ˇ-+

好的！好的！好的！
我知道當大家看到這張照片時第一個想到啥……
因為我也想到了￣Д￣|||
超級忙碌的四月終於過了
這陣子有空我會好好地把三月底的峇里島之旅給盡快完成的orz

說到這兒
台灣這陣子也越來越熱
比起冬天時的紫外線也更加可怕=”=
於是乎
一年不見的翠蕊防曬小教室又再度開張啦≧д≦
去年是教大家如何分辨 SPF、PA
今年要來教大家如何分辨 UVA、UVB 囉-ω-+
(由於 UVC 幾乎不會到達地面，這兒就不多做說明囉！)

還記得這兩張從報紙拍下來的圖咩？
是滴！
去年的防曬小教室也是靠它們>/////<
但我覺得它們其實更適合用來教大家如何區分三種不同的紫外線

雖然大家常常都說要防禦紫外線、抵擋紫外線
但紫外線並不是只有一種噢！
而是泛指 UVA、UVB、UVC 三種的統稱
那麼究竟要如何分別呢？

簡單說來
紫外線是依照波長來做區分
而不同的紫外線對肌膚所造成的傷害也不同

UVA：長波，波長320nm~400nm，可再細分為 UVA1、UVA2。
一般所謂可以穿透建築物的紫外線就是 UVA1
它的穿透力最強
可以深入肌膚的真皮層造成傷害
同時也是對肌膚傷害最大的紫外線
但許多人都有個錯誤觀念「沒有曬到太陽就不會有紫外線(Ｘ)」
但沒想到的是 UVA1 已經在不知不覺中侵害肌膚深層
它會造成肌膚老化鬆弛、黑色素沉澱、失去彈性、皺紋……等
嚴重一點會造成皮膚癌

而 UVA2 的波長比 UVA1 再稍短一些
但仍舊可以到達肌膚的表皮層
讓肌膚變紅發痛、曬傷、失去透明感、日光性角化症(老人斑)……等

UVB：中波，波長290nm~320nm。
和 UVA2 一樣是到達肌膚的表皮層
會對肌膚造成同樣的曬傷發炎、角質變厚、暗沉、變乾……等反應
看起來跟 UVA2 所造成的傷害很類似
但兩者相比
UVB 比 UVA 更容易防護
市面上大多數的防曬用品都是針對 UVB 來做防護

UVC：短波，波長<290nm。
通常大部分會被臭氧層隔離
只會有極少量能到達地面

呼呼呼
寫了落落長這麼一串
換張渡假的照片來喘口氣XD

不知道這樣大家對紫外線有沒有稍微多了解一些哩？

簡單來說
深入真皮層的紫外線除了會傷害肌膚外
更會讓細胞 DNA 受損而失去自我防禦的功用
甚至造成肌膚脆弱、老化、病變、甚至是癌症……冏
千萬要記得
紫外線無時無刻都處在我們看不見的地方
無論有沒有要出門
請把防曬當成日間保養的最後一步
平常挑選防曬用品時
除了一般會注意的 SPF 高低
(SPF 主要是針對 UVB)
也別忘了一定要選擇具有 PA 值的防曬用品
(PA 主要是針對 UVA)
兩者合一才能完整的好好保護肌膚噢！

切記切記
往後挑防曬時
請不要只著重在 SPF 後面的數字
也要一併確認 PA 後面究竟有幾個+號噢！

好啦！
翠蕊的防曬小教室到此告一段落
謝謝大家收看●≧д≦●