低卡★忙碌時也能加強「輕窈窕」♥ Chef HöKA 荷卡廚坊義大利濃湯麵

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每年的二月一過
三月就到了該認真降低熱量的「懺悔月」
沒辦法啊~
農曆年節常常會一個不小心吞了太多熱量下肚
鹹鹹、甜甜、重口味一路吃得太囂張
結果現在全部反應在自己的體重跟身材上了><
再加上翠蕊我在外頭工作的時候
常常會一路忙到沒時間吃東西
要不然就是只能抓中間空檔的幾十分鐘快速吃完
長期下來其實還蠻不健康的ˊˋ
所以啦……
這陣子有開始慢慢在調整日常生活飲食
平常在外頭真的忙暈時
姐姐我現在都會把握中間空檔先去便利商店買點小東西
烤地瓜、御飯糰是填肚子時的好朋友們
今兒個要分享的 Chef HöKA 荷卡廚坊義大利濃湯麵則是近期加入的新朋友♥
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剛開始是看到蔡淑臻的廣告
✰廣告點這兒→https://www.youtube.com/watch?v=3Te-0mmXqVk
我很喜歡她講的一段話
我覺得 自信就是
顧名思義就是 自我信任
但是自己 跟自我之間的信任
也是需要慢慢被建立的
很認真的過妳生活中的每一刻 每一分 每一秒
克服妳所恐懼的事物
以及 熱衷妳所熱衷的事物
透過這些過程呢
妳就可以漸漸成為妳很欣賞的那個人

是啊~
姐姐我去年也才剛走過這樣的路程
但是是在逼不得已的情況下
逼自己克服所有的困境與困難
成為自己想成為的那個人、過自己想要過的生活
我很喜歡現在淡然的自己與平靜的生活♥
而維持優美體態與外在也是翠蕊我對工作的一種尊重
雖說這陣子真的是默默地多了不少肉肉
但我也不會很消極地以完全不吃東西 or 斤斤計較卡路里
反倒是盡量會以低卡高纖的食物搭配
包括連生活飲食的習慣也是需要慢慢被建立的
無需一味地專注在降低熱量跟卡路里這回事噢!
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一開始是先在 ezShip 上看到 Chef HöKA 荷卡廚坊的團購優惠
之前翠蕊我二手拍出清的時候常常需要登入寄件
默默地就被吸引到了>/////<
但畢竟說真的我還沒有吃過
也不敢一次冒然就搬一箱回家
因此當在全聯看到有優惠價的時候就先選了兩種口味試試
結果超好吃的!!!
哈哈哈
現在默默地在等想吃的口味開團購了♥
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松露嫩雞
Chef HöKA 荷卡廚坊主要是針對年輕女孩兒推出的低卡美味濃湯麵
目前有義式羅宋、松露嫩雞、巧達海鮮、鄉村蕃茄和田園玉米五種口味
而且熱量都很低
每杯大約都只有 158-178cal
翠蕊我在全聯是先買了松露嫩雞跟鄉村蕃茄試試
松露嫩雞就是我個人很喜歡而且想要回購再回購的口味👍
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松露嫩雞算是五種口味中熱量比較高一些些的
但跟一般的杯麵相比
熱量大概只有一般泡麵的 1/2 左右
特別是天氣冷冷想吃熱呼呼的食物時
Chef HöKA 荷卡廚坊真的是個還蠻方便的低卡好選擇
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為什麼熱量會這麼低呢?
打開杯蓋就會先發現
油呢~油包呢?
一般泡麵都會附上的油包藏到哪兒去了?
沒錯!
Chef HöKA 荷卡廚坊一打開就只有麵體跟濃湯粉兩包呦!
少去了最油膩的油包但美味依舊
誰不愛啊>/////<
(是說翠蕊我自己偶爾在吃泡麵的時候也不會加油包~吃起來真的清爽很多噢!)
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除了油包之外
使用 100% 杜蘭小麥揉製而成的螺旋麵體才是關鍵
一般泡麵的麵體本身大多都有經過油炸
縱使在泡的時候不加油包
但麵體本身其實已經吸附了很多油脂
可是這些QQ的螺旋麵體本身是「非油炸麵體」
相形之下吃起來也比較沒有負擔
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杯子內緣有滿水線
這是建議最美味的加水份量
喜歡湯多一點的孩子可以再多加一點點沒關係
翠蕊我試過
其實味道不會相差太多
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泡 Chef HöKA 荷卡廚坊的步驟超簡單!
倒麵→加水至滿水線→倒入濃湯粉後攪拌均勻→蓋上等三分鐘就好啦XD
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就這麼快
一碗超級好喝的義大利濃湯麵就完成囉♥
第一次吃的時候我本來還很怕螺旋麵會不會粉粉軟軟
吃速食麵條最怕遇到這種><
但完全不會欸!
居然咬起來還有點Q彈的嚼勁
喜歡Q彈一點的話可以泡三分鐘後直接吃
喜歡軟一點的話可以再泡久一些些
螺旋麵體會再膨漲變軟
可是也還是不會軟軟爛爛
完全出乎意料之外的極好吃👍👍👍
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如果沒有出門工作的話
翠蕊我就活生生是個成天窩在家的宅宅>/////<
其實姐待在家也沒閒著
大多數時間都是窩在電腦前敲敲打打啊~
而且我有個妳們不要學的壞習慣!
就是只要當天沒出門
基本上我根本就真的不想出門
就連買東西吃都懶……
所以之前很多姐妹們怕我在家餓死都會揪我約會這樣(笑)
哈哈
不過通常我都會先放些備糧在家
沖泡式調理包是一定有
杯麵、泡麵當然也少不了
但最近發現 Chef HöKA 荷卡廚坊後有默默地想替換掉其他杯麵們這樣>/////<
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一下子就吃光光惹
以杯麵來說真的是沒有在開玩笑的好吃👍
不過通常翠蕊我只會拿來取代一天的一餐啦!
就好像代餐一樣
但是不會一天三餐都吃這個
還是要多方面攝取均衡飲食嘿!
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鄉村番茄
當初在義式羅宋跟鄉村蕃茄間有點小猶豫
最後還是抓了鄉村蕃茄
雖然兩者同樣都是以大量蔬菜為底熬煮
但這款沒有加牛肉噢!
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濃湯粉一倒下去就呈現很像外頭煮的蕃茄蔬菜湯
濃郁中帶著蔬菜的清脆鮮甜
喜歡蕃茄的孩子們會愛這款♥
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除了窩在家會吃之外
有時候在外頭想吃暖暖時我也會買
畢竟御飯糰是冷的……
有時候天氣一冷真的很想喝熱呼呼的湯啊))))))
7-11 就有賣 Chef HöKA 荷卡廚坊
我常常就是抓工作空檔進去買一杯泡了快快解決這樣(笑)
Chef HöKA 荷卡廚坊
✰官網:http://www.chefhoka.com.tw/
✰官方粉絲團:https://www.facebook.com/ChefHoKA
✰線上買:http://goo.gl/LIlzB1
✰買荷卡送窈窕: 即日起至 2016 年 5 月 31 日止,購買任一荷卡廚坊濃湯麵產品,將任一杯蓋寄回,有機會抽中 OSIM uShape Music 音感摩塑板、OSIM uHip 美臀娃娃、TOKUYO 提臀健腹器,詳情請上聯華食品官網查詢。
本篇有隨機禮物 Time ♡
一樣別忘了要推+讚+加入翠蕊的 FB 後留言於下方
別忘了留下你的 FB 暱稱&O推O讚呦!
之後會公佈在翠蕊的粉絲專頁
目前還是希望提供給加入的人兒才有抽獎的機會
這樣也能在開獎時認領囉♥

★翠蕊我也會在以下地方出沒,點擊以下圖片或連結來找我玩唄★

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一般留言

  1. 63讚 6推 FB:李惠如
    我都喜歡吃巧達海鮮風味!!
    可是這個我喜歡用煮的~(喜歡愈軟愈好xD
    版主回覆:(03/07/2016 12:02:30 PM)
    我懶得多洗一個碗>/////<

  2. 78讚9推,FB:Sharon Wu
    我喜歡田園玉米口味的,香濃鹹甜有點像玉米濃湯
    翠蕊可以嚐嚐看這個口味喔(✪ڡ✪)~
    版主回覆:(03/08/2016 04:19:49 PM)
    好噢~
    下次來買看看♥

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