輕盈|跟大S一樣持續為美麗偏執著♥喜樂纖S秘方

這陣子持續暴雨到令人有點兒阿雜的地步☔
每天都希望可以好好放晴
可是只要天氣一變晴朗卻又悶熱到完全不想出門
欸對~
跟冬天相比其實翠蕊我的確比較怕熱
所以每次出門都是少少的很清涼(笑)
這種天氣根本穿不住小外套來遮陽防曬啊😂

身為女孩兒
大概才剛過新年吧~
就要為很多個月後才要來臨的夏天先做準備
雖然這時候會覺得當女孩好像有點兒辛苦
不過可以大肆穿著細肩帶、露肩平口上衣、短褲、比基尼就覺得甘之如飴
這是身為女孩兒的宿命吧🤔
總是持續不斷地挑戰自己的外貌及身材!

好吧~
姐姐我也必須老實招認
以前年輕時只要少吃幾餐就會回來了
但年過三十之後
有時候就算只喝水吸空氣都會胖😭
所以後來我也慢慢養成了定期逼自己去運動的習慣
當然還是得配合日常生活飲食輔助食品來進行相關調理


應該很多孩子最近都有看到這款由美容大王大S代言的喜樂纖(S秘方)
翠蕊我有 YOUTUBE 找到廣告
還沒看過的孩子們可以直接點選上方影片播放

對於大S來說
懷孕生子之後就不再像以前一樣只追求紙片人身材
畢竟瘦的健康、比當紙片人來說還更重要
喜樂纖(S秘方)就是她近期體態改善的秘密法寶♥
#畢竟人家都說是S秘方了嘛(笑)

呃,我也得老實說
其實也是因為大S代言
後來還有看到王曈艾成也有推薦
再加上喜樂纖本身有國家認證的小綠人標章
所以我很放心地當成輔助食品搭配♥

它裡面主要是使用山茶花種籽萃取粉山苦瓜萃取粉綠茶萃取物
日本專利山茶花籽萃取:促進抑制轉化
✔日本美容界明日之星山苦瓜萃取:促進代謝
✔關鍵 FIT 成份綠茶萃取:促進防止堆積

透過關鍵性的三大成分讓喜樂纖擁有不易形成體脂肪功能認證


盒身說明也有標示全成分說明呦!

一般來說要攝取綠茶兒茶素大多都是透過飲用攝取
但是兒茶素容易在沖泡時被高溫破壞
喝多了除了容易攝取過多水分糖分、也很容易吸收過量咖啡因
像我家男人就無法喝太多茶飲啊~
會容易睡不好😟


喜樂纖膠囊本身含有特濃的高含量兒茶素
以基本一天四顆來說
每四顆就含有 420mg 綠茶兒茶素
相當於市售兩瓶 585ml 綠茶飲品
而且它的咖啡因含量很低
也不會攝取過量的咖啡因呦!

跟粉狀產品比起來
翠蕊我自己是很習慣吞錠狀或是膠囊
有時候輔助食品會有一些原食材的天然味道會沒那麼討喜
但膠囊就是直接包覆在裡頭
直接吞就咕嚕吞下
也不會像吃粉狀還要和水那麼麻煩


一天的份量是四顆
沒有限制什麼時候食用噢!
早上起床空腹、飯前、飯後、甚至是睡前都可以
搭配冷水或溫水就可以了
完全不用擔心會忘記吃它😉



哈哈哈哈哈哈哈哈哈
看這個多零食就知道翠蕊姐姐我根本是螞蟻
每次都被男人說都只吃零食點心而不愛正餐耶!
欸~
這應該是很多女孩兒的通病吧🤔🤔🤔
至少我個人是這樣啦>/////<
而且我不太愛喝水
根本是喝飲料維生(掩面)
#可是大多都無糖去冰,感覺應該也是還好?


就是因為戒不了甜食
而且甜食成分中脂肪含量又特高😨
所以吃零食或甜的前後我也會搭配喜樂纖
反正小小四顆就放在隨身化妝包中
攜帶跟食用都很方便👍



就像前面提到的
畢竟翠蕊我已經不是年輕妹妹
過三十之後無論是體能或是代謝都還蠻明顯的下降
因此我現在都會逼自己最少一週去運動一次
雖然在體重上不一定會有明顯變化
可是就是讓身體動一動、線條也比較好看


吃大餐時更不用說
絕對是要搭配喜樂纖呀😆😆😆

其實近年來我比較少吃油炸的
但某些時候就會很想來一下
#有時候經過雞排攤或是鹹酥雞攤真的很誘惑人啊😒
哈哈哈哈哈
基本上我真的不太忌口
但是我會克制自己吃少一點
本來就不能完全依賴輔助食品
還是要透過飲食 × 運動 × 輔助食品相互搭配呦!

老實說現在的體重跟暴瘦時真的多了不少
該肉的地方有點兒肉
可是也不會跟紙片人一樣像被風一吹就飄走
整體的體態看起來是漂亮的>/////<

現在是希望可以透過運動讓身體的線條變得更漂亮啦!
有點兒結實但卻沒有大塊肌肉是理想目標
女孩兒們一起努力唄💪💪💪

喜樂纖
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