防曬|夏日.Fight!外出要防曬,室內呢?翠蕊教妳認識 SPF 及 PA

*在攝影棚更要擦防曬!

要抵擋夏日猛烈的陽光
除了做好後續的美白保養之外
翠蕊我更會事先積極的做好防曬
重複一句老話&真理:「預防勝於治療」

外出要防曬、曬到太陽更要防曬
這是大家都知道的保養觀念
但可能很多人看到上圖都會有個疑問:「為什麼在攝影棚還在擦防曬啊?」
在剛入行時
我也不知道「攝影棚的燈」可能是造成肌膚變黑甚至是長斑的原因之一ˊДˋ
這次剛好有這個機會
就來跟大家聊聊「為什麼室內也要擦防曬」吧!

*自由時報上刊登的報導!

今年年初自由時報上剛好有這樣的一篇報導
主標是「小心室內照明,也有紫外線」
大家有興趣的話可以去搜尋看看
幾乎大家在日常生活中所接觸到的光源都可能含有紫外線
鹵素燈、日光燈、鎢絲燈、省電燈泡、氙氣燈(閃光燈)、水銀燈、影印機光、LED 燈光、UV Light 殺菌燈
別以為這些微量的光線不會傷害皮膚
日積月累也是很可怕的- Д -|||

接下來實際的來看看翠蕊週遭的光源吧ˊ∩ˋ

*翠蕊我房間的燈。

我們家的燈泡幾乎是全是省電燈泡
這盞燈呢……就可怕了!
因為就位在我的頭底正上方啊ˋ口ˊ#
以照明來說真的是非常明亮
但我可是天天沐浴在這樣的微量紫外線下用電腦呀>”<

*攝影棚的燈。

再來,大家都知道攝影棚的燈光非常重要
要不怎麼在室內營造出如白天般的明亮呢?
站在棚內的我們
幾乎是時時刻刻被這些燈光給緊密鎖定著
除了拍平面會曝曬在大量的燈光下外
上節目或是拍廣告的燈光更是強烈

所以,到底在室內要不要防曬?
先別說會不會變黑
光「肌膚加速鬆弛老化」這點就會讓我乖乖抹好防曬

其實翠蕊身旁很多朋友購買防曬用品時都會有個錯誤觀念
就是只看前面的 SPF 值來覺得要不要購入
不過在這兒還是想跟大家說明一下
到底什麼是 SPF 值?什麼又是 PA 值?

簡單來說
SPF 值是針對紫外線 UVB
如果考慮到是否會曬傷,要看 SPF 值
PA 值是針對紫外線 UVA
如果考慮到是否會曬黑,要看 PA 值

以 SPF20 來說,可以延長 20 倍的曬傷時間
抵擋紫外線 UVB 的效果來說是 19/20
也就是可阻擋約 95% 的紫外線 UVB
那麼如果是 SPF100 的話呢?
照理來說是可以延長 100 倍的曬傷時間
抵擋紫外線 UVB 的效果來說是 99/100
也就是可阻擋約 99% 的紫外線 UVB
真要比起來,SPF20 跟 SPF100 乍看之下好像差距 80 倍之多
但實際上 95% 跟 99% 也只差了 4% 而已
大家可以換算一下手邊的防曬係數再來比較看看

而 PA 值就是可以延緩被曬黑的時間
越多個 + 代表可以延緩的時間越長

不否認,高係數對我來說還是很有吸引力的XD
但別忘記這樣比較起來真的差距不大
還是要選擇肌膚可以適應、且擦起來舒服自在的防曬品哦-ω-+

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